写作
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拆解孙宇晨 4 小时访谈 01｜我把整场拆了一遍
一场 4 小时 22 分钟访谈的完整拆解入口：yt-dlp 拉音频、whisper 转十万字文稿、逐分钟抽 262 帧核对，把孙宇晨的认知框架——探图、薄肌、Crypto、AI 掌舵——拆成可读的八篇系列。
拆解孙宇晨 4 小时访谈 02｜做决定前，先看 100 套
孙宇晨的「探图」决策法：做重大决定前先大规模看样本、看一百套，用别人的完整案例替代自己的想象，降低决策盲区。
拆解孙宇晨 4 小时访谈 03｜每餐拍两张照片，他用 AI 管自己的一天
他用 AI 管理自己一天的具体动作：每餐拍两张照片丢给 Claude 算卡路里、记日报、存文档，几乎没有理论，全是可复制的动作清单。
拆解孙宇晨 4 小时访谈 04｜重回 20 岁、没人脉没资源，怎么零成本开始
重回 20 岁、没人脉没资源怎么开始：把自身技能和工作流逐项 AI 化的零成本起步清单，从用 AI 替自己干活到把自己变成 AI 协作节点。
拆解孙宇晨 4 小时访谈 05｜你 80 岁是自己走进餐厅，还是被轮椅推进去
为什么健康排在长期战略最前面：你 80 岁是自己走进餐厅还是被轮椅推进去，身体是所有长期主义的前提条件。
拆解孙宇晨 4 小时访谈 06｜数据越多的地方，机会越多
AI 时代的机会在哪：从数据密度推导值得进入的领域、API 价格差里的生意、以及「4 亿人服务 80 亿人」的判断。
拆解孙宇晨 4 小时访谈 07｜600 万美金买根香蕉，他答的是带不带得走
他理解 TRON 与加密货币的框架：把货币翻译成机器听得懂的话，600 万美金买一根香蕉，答的其实是财富能不能带走。
拆解孙宇晨 4 小时访谈 08｜他愿意倒给 5000 万美金，换一份工作
他愿意倒给 5000 万美金换一份工作：财富自由的另一种定义，以及钱之外他真正想买的东西。
排在中国传染病名单第一位的病，和一只土拨鼠
排在中国甲类传染病名单第一位的鼠疫：从 1347 年黑死病的老家天山、香港 1894 年的病原发现、伍连德的东北防疫，到 2026 年一支试管惊动多国的一场消防演习。
模型还没训出来，扎克伯格先签了 1000 亿美元
Meta 的 Muse Wonder：扎克伯格在 Cheeky Pint 播客上签下的一千亿美元赌注，从 agent 自己订西瓜、当格斗教练，到「买家不再只有人类」的商业判断。